Pada artikel kali ini akan membahas tentang cara ampuh untuk menambah nafsu makan anak secara alami. Salah satu masalah pada anak adalah tentang nafsu makannya. Jika anak tidak memiliki nafsu makan sering membuat khawatir orang tua. Karena anak anak memerlukan nutrisi lebih banyak untuk mendukung pertumbuhannya.
Kurang nafsu makan pada anak pun memiliki berbagai alasan misalnya, ada gangguan makan akibat terlal fokus pada TV atau handphone. Tidak menyukai tekstur makanannya, alergi, terlalu banyak pilihan hingga masalah kesehatan. Sehingga orang tua harus lebih peduli lagi terhadap asupan untuk sang anak.
Beberapa Cara Menambah Nafsu Makan Anak Secara Alami
Cara orang tua mengatasi hilangnya nafsu makan pada anak harus sesuai dengan penyebabnya. Namun ada beberapa hal yang orang tua bisa coba untuk menambah nafsu makan sang anak. Berikut ini adalah beberapa cara menambah nafsu makan sang anak beserta dengan penjelasannya.
1. Menyiapkan Jadwal Makan
Cara menambah nafsu makan pertama adalah dengan menyiapkan jadwal makan untuk sang buah hati. Dengan begitu akan membiasakan sang anak untuk paham kapan waktunya untuk makan. Jika anak melewatkan makan siang, maka mau tidak mau jadwal makan selanjutnya adalah waktu makan malam. Dengan begitu Anak akan lebih paham konsekuensi apa yang akan terjadi ketika menolak makan pada waktu yang telah ditentukan.
2. Buat Menu Makanan yang Bervariasi dan Menarik
Cara menambah nafsu makan selanjutnya adalah dengan membuat menu makanan yang bervariasi dan menarik. Kemungkinan sang anak akan merasa bosan apalagi jika menu makanan tiap harinya sama. Orang tua sebaiknya menyiapkan menu makanan sehat untuk anak yang bervariasi. Dengan semakin bervariasi suatu makanan itu juga akan semakin menambah nutrisi bagi sang anak.
3. Tawarkan Makanan Favorit Sang Anak
Cara menambah nafsu makan selanjutnya adalah dengan menawarkan makanan favorit sang buah hati. Untuk beberapa anak dengan nafsu makan rendah sebaiknya orang tua menawarkan makanan favoritnya. Jika orang tua melakukan itu secara perlahan keinginan akan makanan pada sang anak akan meningkat.
4. Tidak Menjadikan Gadget dan Handpone Sebagai Mainan Saat Anak Sedang Makan
Cara menambah nafsu makan selanjutnya adalah dengan tidak menjadikan gadget atau handphone sebagai mainan saat sang buah hati sedang makan. Mungkin beberapa orang tua sering memberikan handphone ketika anak makan agar dia tidak rewel dan mau makan. Namun hal ini bisa membuat anak menjadi tidak fokus makan sehingga anak lebih fokus ke handphonenya.
5. Menghindari Pemberian Hukuman Atau Hadiah
Cara menambah nafsu makan terakhir adalah dengan menghindari pemberian hukuman atau hadiah. Kebanyakan orang tua memberikan ancaman hukuman ketika anak tidak mau makan. Dan iming iming hadiah untuk anak jika ia mau makan. Hal tersebut akan membuat anak malah terfokus pada hukuman atau hadiahnya. Sehingga akan memberikan rasa takut atau meningkatkan obesensi pada hadiah yang akan ia dapat.
