Pada artikel ini akan membahas tentang makanan alami untuk mencegah kanker usus besar. Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang paling banyak membunuh manusia. Cancer usus menjadi penyakit yang paling banyak menyerang setelah cancer paru paru. Gejala kanker usus besar sulit terdeteksi. Mengingat lokasi usus besar yang terhubung dengan anus. Banyak orang yang enggan atau malu untuk berkonsultasikannya.
Jenis Jenis Makanan Pencegah Kanker Usus Besar
Sementara itu, Pola makan salah satu cara untuk mencegah kanker usus besar. Gizi dari makanan memilki peran besar dalam meningkatkan atau menurunkan risiko kanker usus besar. Beriut ini adalah makanan rekomendasi dan penjelasannya.
1. Susu
Susu dapat menjadi obat alami yang bisa mencegah karena kandungan kalsiumnya. Sebagai besar penelitian setuju bahwa kalsium dari susu juga dapat mencegah cancer ini.
2. Makanan Pencegah Kanker Usus Besar Alpukat
Selanjutnya, Buah yang kaya akan serat ini merupakan faktor yang sangat penting untuk melancarkan pencernaan dan mencegah munculnya polip. Alpukat ini cocok untuk makanan pencegah cancer usus besar.
3. Makanan Pencegah Kanker Usus Besar Ubi
Selanjutnya, Ubi adalah salah satu makanan kaya akan antioksidan, makanan ubi ini adalah pilihat tepat untuk melawan berbagai jenis sel bahaya dalam tubuh. Kandungan antioksidan bekerja dengan cara menetralisiir efek negatif sebab radikal bebas. Beberapa jenis makanan yang kaya antioksidan alami cocok menjadi konsumsi setiap hari. Sebagai langkah pencegahan penyakit ini.
4. Youghurt
Selanjutnya, Youghurt yang tergantung dalamnya bisa merangsang usus dan bisa menjadi sumber bakteri baik. Bakteri baik ini bisa berguna untuk menjaga flora usus kita tetap sehat. Selain yoghurt makanan lain yang mengandung probiotik adalah sup miso, acar dan cuka sari apel.
5. Jahe
Selanjutnya, Rempah rempah seperti jahe adalah makanan yang memilki fungsi antiinflamasi yang berguna untuk membunuh sel sel kanker usus besar. Beberapa jenis rempah yang memilki fungsi serupa bagi sistem pencernaan. Antara lain seperti bawang putih, kunyit, oregano, dan bawang merah.
6. Ikan berlemak
Selanjutnya, Ikan berlemak yang kaya akan asam lemak omega 3 merupakan obat alami anda untuk mencegah penyakit ini. Asam lemak omega 3 memilki sifat yang bisa memperlambat pertumbuhan sel secara umum. Contoh ikan berlemak adalah salmon, teri, dan sarden.
7. Bawang putih
Selanjutnya, Bumbu dapur yang biasa untuk memasak juga merupakan makanan yang memilki kemampuan untuk mencegah penyakit ini. Herbal ini mencegahnya dengan membunuh sel cancer tanpa menimbulkan efek samping dan sama sekali tidak membahayakan sel sehat.
8. Kunyit
Kunyit juga merupakan rempah penting untuk menjadi obat alami yang bisa mencegah kanker usus besar. Rempah ini, Kunyit memiliki kurkumin yang menyebabkan sel kanker menghancurkan diri mereka sendiri.
