Diabetes Melitus, Penyakit Kencing Manis Yang Sangat Berbahaya. Cegah Dengan Cara Ini!
BERITAGUE.COM — Penyakit diabetes melitus kerap kali juga di sebut dengan penyakit gula atau kencing manis adalah adalah penyakit kronis yang di derita pasien seumur hidupnya. Diabetes melitus (DM) adalah penyakit metabolik yang di tandai dengan tingginya kadar glukosa darah (hyperglikemia) sebagai akibat dari kekurangan sekresi insulin, gangguan kegiatan insulin dan keduanya.
Dalam hal ini insulin adalah hormon yang membatasi keseimbangan gula darah. Gejala lazim yang kerap kali di nikmati penderita diabetes adalah penurunan berat badan, kelemahan, kesemutan, pandangan melarikan diri dan disfungsi ereksi pada laki-laki serta pruritus vulvae pada wanita.
Diabetes melitus adalah penyakit yang dapat menyerang seluruh golongan umur, termasuk buah hati muda. Situasi ini terbagi ke dalam dua variasi, variasi-1 dan variasi-2.
Diabetes melitus variasi-1 terjadi karena penyakit autoimun yang menyebabkan pankreas tidak dapat memproduksi insulin. Sementara itu, diabetes melitus variasi-2 muncul sebagai efek dari pola makan tidak sehat karena tidak dapat membatasi asupan gula yang masuk dalam tubuh.
Penyebab diabetes
Kali mengonsumsi pemanis buatan
Keturunan
Kurang tidur penyebab diabetes melitus
Malasnya melakukan kegiatan fisik
Kali stres
Kecanduan rokok
Pola Makan yang buruk
Gejala Kencing Manis
Bagus diabetes variasi-1 atau variasi-2 sesungguhnya punya ciri-ciri yang hampir serupa. Perbedaannya, penderita diabetes variasi-1 kemungkinan akan mengalami penurunan berat badan sedangkan sedang tidak sedang diet. Selain itu, gejala diabetes di umur muda berkembang secara berjenjang dalam hitungan bulan sampai tahunan, dan tidak jarang baru dapat terdeteksi via medical check-up.
Secara lazim, berikut sebagian kondisi yang menjadi ciri-ciri dari gejala diabetes yang lazim di alami penderita
Mudah lapar
Mudah haus
Disfungsi ereksi
Pandangan melarikan diri
Lemahnya tenaga otot
Menurunnya gairah bercinta
Mudah mengalami kelelahan
Perubahan suasana hati secara tiba-tiba
Meningkatnya jumlah air kemih ketika membuang air kecil
Luka membutuhkan waktu lama untuk sembuh dan kering
Cara Pencegahan Diabetes
Untuk membatasi diabetes, Kementerian Kesehatan telah menyusun 13.500 Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu) untuk memudahkan akses warga melakukan deteksi dini penyakit diabetes. Selain itu masyarakat juga di himbau untuk melakukan aksi cerdik dengan melakukan hal-hal di bawah ini adalah:
Cek kesehatan secara teratur untuk membatasi berat badan agar konsisten pas dan tidak berisiko mudah sakit, periksa tensi darah, gula darah, dan kolesterol secara teratur.
Hilangkan asap rokok dan jangan merokok.
Rajin melakukan kegiatan fisik minimal 30 menit sehari, seperti olahraga, berjalan kaki, membersihkan rumah. Upayakan hal hal yang demikian di lakukan dengan baik, benar, teratur dan terukur.
Diet yang sepadan dengan mengonsumsi makanan sehat dan gizi sepadan, konsumsi buah sayur minimal 5 porsi per hari, sedapat mungkin menekan konsumsi gula sampai maksimal 4 sendok makan atau 50 gram per hari, hindari pula makanan dan minuman yang manis atau yang berkarbonasi.
Istirahat yang cukup.
Mengelola stres dengan baik dan benar.
Lakukan pemantauan gula darah secara mandiri, kau tidak akan kerepotan sama sekali karena telah ada alat pengukur kadar gula yang sangat mudah di aplikasikan. Waktu yang di rekomendasikan untuk pemantauan gula darah mandiri adalah sesaat sebelum makan, 2 jam setelah makan, menjelang tidur,atau ketika mengalami gejala-gejala tertentu.
Obat-obatan juga tidak dapat lepas dari upaya menyelesaikan penyakit diabetes melitus seperti pengobatan berupa insulin yang diberi via suntikan, sedangkan untuk diabetes variasi 2, terdapat sebagian golongan obat oral yang dapat di beri sesuai indikasi oleh dokter. Akan tetapi dalam kasus-kasus tertentu, insulin suntik juga di beri untuk diabetes variasi 2.
Artikel yang di sarankan: Penyebab Sakit Gigi Yang Harus Kamu Perhatikan Agar Dapat Menghindari Penyakit Ini
